川崎メンタルクリニック　デイケア　ブログです。

 

今回は　“ストレッチ・演劇”　についてご紹介します。

このプログラムは、外部から講師をお招きする講師プログラムです。

 

まずは１時間ほど、先生に教えていただきながら、ストレッチを行います。
一週間の疲れや身体のこわばりをゆっくりと時間をかけ、ほぐしていきます。

その後１５分ほど参加者全員で簡単なゲームを行い、残り１５分で演劇を行います。
演劇は、先生がつくられた簡単な台本をもとに行われ、希望者が参加します。

演劇は初めてで少し抵抗のある方は、見学のみの参加も可能です。

 

その時のご自身の体調に合わせて参加いただけるプログラムです。

 

利用者の方からは、「ストレッチがとても気持ちいい」、「演劇は表現の仕方の勉強になる」などの感想をいただいています。

 

このプログラムは身体を軽く動かすことで気持ちのリフレッシュをはかりたい人、対人交流における表現力を高めたい人に人気のあるプログラムです。

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